足どうすんべ？

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２００９年６月９日

足どうすんべ？なんとかなるべ

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足のグッズはとても重要なのです。体のバランスを取るためには、土台の足をゆがめないようにしなければなりません。せっかく背骨をまっすぐに矯正しても足にゆがみがあると、結果的に上半身も再度ゆがんでしまいます。
体のバランスを取るための最重要な箇所が足です。
また、足は心臓から最も遠くにあります。その足に一番多く血液が存在します。この足の状態が体全体を決定づけます。足を温めると、自動的に体全体が暖まります。足が冷えていると体の内部が冷えてしまいます。
皮膚を温めても温かいと感じますが、健康面では体の内部を温めることが重要です。そのためには足を温めておく必要があるわけです。
足のマッサージはいまや誰でも知っている健康法になりました。ところが実際には知っているだけで、ふだん足をもまない人も多いのではないでしょうか？足は一番下にあるのでうっ血しやすいわけですが、足をもむ習慣は大変効果的な健康法です。なかなか日々もむのが続かない人でもグッズの力を借りて是非足マッサージを日常化してください。
足を健全にして、靴から解放してあげたときに血行を取り戻させ、蒸れでの水虫を防止する習慣を、この機会に身に着けていきたいですね。