健康 サンダル
足は血液が一番多いところ。足は第２の心臓。美容効果も足しだい。幸福感、脳の活性も足だそうです。
「手抜かりはつつしみなされ！」
はきものの良し悪しが健康を決定づける！という人もいます。土台がねじれては体に良くありませんから、とても大事なわけです。
さてどんなはきものが良いのでしょう。
好みは別として、クツなら足の甲の部分は通気性が必要で、しっかり抑えてくれるもの。つま先は指が広げられるもの。
底は適度な固さでしなやかに曲がるもの。かかとはクッションが効いていること、しっかり抑えていてくれるもの。外くるぶしがクツとぶつからないか？などがチェックポイント。
なかなか靴屋さんでちょっとはいてもわからないこともありますが、使い出してからも、もし合わないと思ったら我慢しないで、別のクツに変えたほうが、体にとっては幸せです。
機能性のほか、やはりファッションがお気に入りというのも欠かせません。
ストレス緩和にもはきものの効果は偉大だそうです。
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