関節 保護 悩み
足は血液が一番多いところ。足は第２の心臓。美容効果も足しだい。幸福感、脳の活性も足だそうです。
「手抜かりはつつしみなされ！」
足やせ/足マッサージ/インソール/サンダル・スリッパ/サポーター/痛風対策/ネイル
骨折、脱臼、捻挫に限らず足首の痛み、ひざの痛みは痛いがゆえに、自然の体の動きを阻害します。
すると体はバランスをくずし、第二次、第三次故障を引き起こします。
背骨が曲がり、ヘルニアの危険や腰痛、迷走神経を圧迫して内臓の不調の原因になります。手足のしびれを起こします。
ストレスから自律神経をやられる危険、ホルモン分泌のバランスを犯す危険などが個別に、また同時に起こる可能性があります。
くれぐれもご注意を！
| 捻挫を起こしたら ■足を上げて安静にしておくと腫れは引く（水が下にたまらないように） ■流水、冷やす。温めてはいけませんが、電気でなく光線（輻射熱）を当てるならオーケーです 病院治療 ほとんど保存治療。靭帯がついている骨が剥がれているなどから稀に手術がある。 ■ＲＩＣＥＳの処置 Ｒ：Ｒｅｓｔ（安静） Ｉ ：Ｉｃｅ（冷却、冷やす）炎症をおさえる Ｃ：Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ（圧迫）腫れをおさえる Ｅ：Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ（挙げる）患部を心臓よりも高くする Ｓ：Ｓｕｐｐｏｒｔ（固定） ■靭帯損傷がないケース 非ステロイド系抗炎症剤、外用剤、サポーター固定 ■靭帯損傷があるケース ソフトギブス固定（軽度背屈位）ー筋肉、骨の萎縮を防ぐため歩行などを行う。 ギブス除去後はストレッチング、筋力強化訓練 ストレッチー外がえし筋（長腓骨筋、・短腓骨筋・長趾伸筋など）内がえし筋（後脛骨筋・長趾 屈筋・長母趾屈筋など）、外側側副靭帯、内側側副靭帯（三角靭帯） 鍼灸整骨院治療 ■ハイボルテージ療法 高電圧の電気刺激を深部組織まで到達させます。痛みやしびれに効果があります。 ■マイクロカレント療法 微弱な電流を流します。治癒の促進。 ■固定 光線療法 ■カーボン光線を照射して毛細血管を広げ血液を増やし再生スピードを上げる。 早めに始めると後遺症を残さない。 |
関節保護悩みの決め手グッズ
| 足首 ふくらはぎ ひざ 偏平足 開帳足 外反母趾 内反小趾 Ｏ脚Ｘ脚 美脚 足裏すべすべ |